未経験者 |
0 なし |
スキーをしたことがない。 |
初級者 |
① 富士山 |
(斜面設定) 平地 |
(評価の目安) 自力で歩行、移動はできる。足元はまだおぼつかない。 |
(種目) リフトに乗る準備 |
② アイガー |
ごくゆるい斜面 |
一人でリフトに乗り、ブレーキをかけて滑る事(滑走)ができる。長時間の滑走は難しい。 |
ハの字でブレーキ |
③ マッターホルン |
緩斜面 |
ハの字ターンで楽しんで滑走する事ができる。 |
ハの字でターン |
④ モンテローザ |
緩中斜面 |
ハの字ターンで滑走する事ができる。緩斜面で長い距離を滑ることができる。 |
安定したハの字ターン |
⑤ モンブラン |
中級者 |
緩中斜面 |
緩中斜面では緊張するが、緩斜面では楽に滑れる。 身体の小さいスピードに強い子どもは、緩斜面を勢いのあるターンで滑れる。 |
勢いのあるハの字ターン |
⑥ キリマンジャロ |
緩中斜面 |
トップが開いた勢いのあるハの字で滑ることができる。 平行系の広いスタンスが見える。(横向きで停止することができる。) |
勢いのあるハの字ターン |
⑦ マッキンレー |
中急斜面 |
自分のペースで初歩のパラレルターンで滑ることができる。パラレルターンの自覚は薄い。 大きいリズムなど自らのリズムを作ることはできない。 |
ロングターン |
⑦ マッキンレー |
中急斜面 |
初歩のパラレルターンでリズム変化を持って滑走することができるが、リズムはバラバラ。 |
リズム変化 |
⑧ アンナプルナ |
中急斜面 |
1,2,3,のリズムでパラレルに必要なスピードで滑れるようになる。 |
ロングターン |
上級者 |
⑧ アンナプルナ |
中急斜面 |
ストックを使ったリズムで滑ることは難しい。ハの字の形状が残る。 |
ショートターン |
⑧ アンナプルナ |
中急斜面 |
変化はできるようになるが、まとまりに欠ける。 |
リズム変化 |
⑨ マナスル |
急斜面 |
1,2,3,のリズムで一定のスピードで滑ることは可能だが荒削り。 |
ロングターン |
⑨ マナスル |
急斜面 |
ストックを使うことはできるが、強い角付けのためスキーコントロールに欠ける。 |
ショートターン |
⑨ マナスル |
急斜面 |
スピードコントロール能力に欠ける。 |
リズム変化 |
⑩ エベレスト |
急斜面 |
1,2,3,4,5のリズムで左右均等に滑ることができる。 |
ロングターン |
⑩ エベレスト |
急斜面 |
1,1,1のストックのリズムに合わせることができる。 |
ショートターン |
⑩ エベレスト |
急斜面 |
変化は自在。どんな斜面でもコントロールが可能。 |
リズム変化 |